Une fois inscrite : Tu auras un appel de bienvenue avec mon assistante (15 minutes).
• Objectif :
• T’expliquer comment fonctionne le programme.
• Répondre à toutes tes questions.
• Te donner accès à ta conversation individuelle WhatsApp, où tu pourras poser tes questions et envoyer tes comptes rendus
Semaine 1 : Restructuration pour atteindre une vision positive de la sexualité & du corps féminin.
Tu auras accès à 2 vidéos : Comprendre le corps féminin & l'hymen, et tout comprendre sur la première fois pour restructurer tes pensées sur ton corps.
Semaine 2 : Identifier la peur inconsciente
Objectif : Comprendre la véritable peur inconsciente qui bloque ton avancée.
Tu accèdes à une nouvelle vidéo sur la plateforme pour analyser cette peur et apprendre à l’apprivoiser.
Un exercice thérapeutique t’aidera à travailler sur cette peur en profondeur.
Semaine 3 - Renforcer la relation de couple
• Je t’expliquerai comment inclure ton mari dans le processus
• Tu apprends à reconnaître tes besoins intimes pour mieux les communiquer à ton mari et te sentir plus rassurée.
Semaine 4, 5 Connexion corps-cerveau
• Je te donnerais la méthode pour que tes pensées restructurés s’ancre en toi, et remplace les précédentes croyances Bi idni Llah
• Tu apprendras à mieux gérer tes émotions et à relâcher la tension à travers des outils de relaxation.
Semaine 6 - Exercices en couple, jusqu'à délivrance totale Bi idni Llah
• Tu mets en place un programme d’exposition progressive pour surmonter tes peurs, avec ton mari, ou des dilatateurs dans le cas ou tu as fait le choix de ne pas faire les exercices avec ton mari.